Đến nội dung
Meoz / Hướng dẫn

Meoz · macOS

Bắt đầu phiên tập trung đầu tiên

Cài Meoz, chọn cách dùng AI và đặt mục tiêu rõ ràng cho phiên làm việc.

Đọc Markdown ↗

Meoz là ứng dụng đồng hành khi tập trung trên macOS 14 trở lên. Hãy bắt đầu với một việc cụ thể và một phiên mà bạn có thể hoàn thành thoải mái.

Cài đặt và mở Meoz

  • Tải Meoz, mở tệp cài đặt và kéo ứng dụng vào Applications.
  • Mở Meoz và làm theo hướng dẫn ban đầu.
  • Chọn cách dùng AI: khóa nhà cung cấp của bạn, mô hình cục bộ tương thích hoặc Meoz Pro. So sánh các lựa chọn.

Bắt đầu với mục tiêu rõ ràng

Mở menu của mèo hoặc menu trên thanh menu, chọn bắt đầu tập trung ngay (Start Focus Now). Chọn thời lượng hoặc Until I stop, rồi mô tả việc muốn làm. “Viết phần mở đầu báo cáo” rõ hướng hơn “Làm việc.”

Nếu đã có tác vụ, chọn Choose from Tasks, rồi Use for Goal tại tác vụ muốn làm. Xác nhận lựa chọn khi quay lại cửa sổ Goal. Với mục tiêu mới, Also add to Today’s tasks là lựa chọn không bắt buộc. Tìm hiểu mục tiêu và tác vụ.

Kiểm tra Guardian đã sẵn sàng

Làm theo hướng dẫn cấp quyền mà Meoz hiển thị cho trình duyệt đang dùng. Quyền trình duyệt và kết nối AI là hai việc riêng: đồng hồ chạy không đồng nghĩa Guardian đọc và đánh giá được trang hiện tại.

Mở tài liệu cần dùng và xem trạng thái Guardian. Nếu không đọc được trang hoặc không kết nối được AI, xem hướng dẫn khắc phục.

Điều chỉnh cho thoải mái

Dùng Cat Widget để chỉnh kích thước mèo, giao diện và cỡ chữ, hoặc ẩn mèo. Tùy chỉnh mèo đồng hành. Khi xong, chọn kết thúc phiên (End This Session). Nếu bật khóa, hãy đọc giới hạn trước khi bắt đầu; thao tác kết thúc có thể không khả dụng cho đến khi khóa hết hạn.

Tiếp theo: thiết lập nhịp tập trung.

Để dùng video học tập, mạng xã hội cho công việc hoặc công cụ thiết yếu, xem thiết lập Meoz theo công việc của bạn.

Tiếp theo: Thiết lập Meoz theo công việc của bạn →