Người bảo vệ sự chú ý
Nói cho Meoz biết bạn đang làm gì. Bản miễn phí có AI phân loại theo mục tiêu với khoá AI của riêng bạn (BYOK); phí và hạn mức nhà cung cấp được áp dụng riêng. Pro có AI do Meoz quản lý.
Người bạn đồng hành tập trung bằng AI, hiểu điều bạn đang hướng tới. Dành cho người làm việc tri thức, chuyên viên và học sinh, sinh viên làm việc sâu trên Mac. Meoz nhận ra khi bạn xao nhãng khỏi mục tiêu và giúp bạn quay lại — bằng lời nhắc nhẹ hoặc biện pháp bảo vệ nghiêm hơn do bạn chọn.
Cần macOS 14 Sonoma trở lên · Thiết lập chưa đến một phút
Có vẻ bạn đang trôi đi ⏳ — quay lại bài viết nhé?
Bạn đâu định xem video ngắn suốt hai tiếng.
Chuyện cứ thế xảy ra. Một tab dẫn sang tab khác, rồi việc quan trọng bạn định làm âm thầm trôi mất. Không chỉ mất thời gian — việc cuộn vô tận còn rút cạn sự tập trung, năng lượng và động lực, đến lúc dừng lại cũng khó quay về nhịp cũ. Meoz nhận ra ngay khi bạn bắt đầu chệch hướng và kéo bạn trở lại trước khi cả ngày — cùng hứng làm việc — biến mất.
“Có lẽ là video ngắn. Nó đang làm đầu óc mọi người mụ mị.”
— Elon Musk, khi được hỏi phát minh nào khiến chúng ta tệ đi
“Não úng vì nội dung” từng được Oxford chọn là Từ của năm. Cuộn vô tận và nỗi lo thiếu điện thoại đều đã có tên vì chúng quá phổ biến. Hàng nghìn kỹ sư tối ưu các dòng nội dung này để bạn cứ lướt mãi — chỉ dựa vào ý chí thì vốn đã là một cuộc chơi không cân sức. Meoz là đối trọng nhỏ, lặng lẽ ở cạnh bạn.
Bạn đang sống giữa một ma trận nội dung gây nghiện — được các công ty cố ý thiết kế để chiếm trọn cả ngày của bạn. Xem thêm. Mua thêm. Chi thêm. Rồi cứ mắc kẹt mãi.
Đó chính là mô hình kinh doanh: giữ sự chú ý của bạn lâu nhất có thể và vắt kiệt từng phút. Bữa sáng, giờ nghỉ trưa, lúc đi đường, khi tập luyện, cả thời gian đáng ra để ngủ — họ lấy dần từng chút một.
Giờ thì điều này ở khắp nơi. Ứng dụng mua sắm, nhắn tin, thậm chí cả ngân hàng — đều thêm video ngắn và dòng nội dung vô tận để bạn cuộn mãi không dừng.
Bạn chưa bao giờ là khách hàng. Bạn mới là sản phẩm.
Meoz là thứ duy nhất trong căn phòng này thực sự đứng về phía bạn.
AI nhận diện xao nhãng, lời nhắc tuỳ chỉnh, các phiên tập trung và nhịp Pomodoro. Chuỗi tập trung và tóm tắt hằng tuần có trong bản miễn phí; phân tích tập trung chi tiết thuộc Pro.
Nói cho Meoz biết bạn đang làm gì. Bản miễn phí có AI phân loại theo mục tiêu với khoá AI của riêng bạn (BYOK); phí và hạn mức nhà cung cấp được áp dụng riêng. Pro có AI do Meoz quản lý.
Lời nhắc bằng giọng nói thân thiện giúp bạn quay lại mà không phán xét. Bạn có thể chọn can thiệp nghiêm hơn, kể cả đóng tab gây xao nhãng, và giải trình khi AI hiểu nhầm ngữ cảnh.
Ghi lại suy nghĩ hằng ngày và viết ghi chú không xao nhãng ngay bên công việc. Sử dụng kho mã hoá, ghi chú Markdown trên iCloud và tổng kết việc đã hoàn thành, có thể xuất để cập nhật cho nhóm.
Tổ chức ngày làm việc với hàng đợi Quá hạn, Hôm nay và Sắp tới (⌘T). Chia nhỏ thành nhiệm vụ con, khôi phục với ⌘Z và chọn nhanh nhiệm vụ làm Mục tiêu tập trung.
Bản miễn phí có danh sách bảo vệ mạng Mặc định tích hợp sẵn. Pro bổ sung các mẫu khác và danh sách máy chủ tuỳ chỉnh. Áp dụng bảo vệ cần quyền quản trị macOS.
Giữ nhịp với mục tiêu khi duyệt web mà không cần cài tiện ích. Meoz đánh giá các trang đọc được trên trình duyệt được hỗ trợ và theo dõi một số ứng dụng gốc, khi có các quyền macOS cần thiết.
Tự động kích hoạt trong Giờ làm việc đã cài đặt, hoặc mở Phiên linh hoạt bất cứ lúc nào. Luân phiên tập trung sâu với thời gian nghỉ ngơi khoa học.
Duy trì chuỗi tập trung và cùng Meoz đánh dấu những cột mốc ý nghĩa.
Thông báo macOS gửi vào mỗi sáng thứ Hai tóm tắt số giờ tập trung thực tế, các pha hoàn thành và chuỗi ngày tích cực.
Chọn trong 8 màu mèo, ẩn khuôn mặt mèo hoặc ẩn cả tiện ích. Bật/tắt riêng bảng Mục tiêu và lời nhắn Meoz. Ẩn người bạn đồng hành không kết thúc phiên tập trung.
Meoz Pro có AI do Meoz quản lý, định tuyến yêu cầu và phản hồi qua các điểm xử lý áp dụng chính sách Không lưu giữ dữ liệu (Zero Data Retention). Không cần khoá API cá nhân. Bản miễn phí có thể dùng khoá riêng (BYOK).
Chọn Khoá phiên để ngăn tạm dừng hoặc kết thúc phiên hiện tại sớm. Nếu muốn cam kết dài hơn, bật Khoá cam kết trong Phiên theo lịch để bảo vệ nếp tập trung đến nửa đêm.
Trực quan hoá số giờ tập trung thực tế, thời gian tránh xao nhãng, phân loại chi tiết và bảng xếp hạng trang web theo ngày, tuần hoặc khoảng thời gian tuỳ chọn.
Tuỳ chỉnh cách tập trung với Danh sách cho phép & chặn và Ứng dụng được theo dõi. Bản miễn phí có tối đa 20 mục cho phép tuỳ chỉnh; Pro bổ sung danh sách chặn và tuỳ chỉnh danh sách ứng dụng. Meoz nhắc và đề nghị ẩn ứng dụng được theo dõi—không cưỡng ép thoát.
Gõ việc bạn cần làm hôm nay. Chỉ một dòng thật lòng là đủ — “soạn hợp đồng”, “viết luận văn”, “ra mắt bản cập nhật”.
Meoz nằm êm ái trên màn hình và thanh menu, lặng lẽ đồng hành khi bạn làm việc. Không cần bảng điều khiển, không cần trông chừng.
Khi bạn bắt đầu trôi sang thứ gây xao nhãng, Meoz sẽ lên tiếng — một cái chạm vai nhẹ đúng lúc, rồi lặng đi ngay khi bạn đã quay lại.
Meoz cuộn tròn ở một góc màn hình — tò mò, hơi tinh nghịch và luôn về phe bạn. Khi suy nghĩ, Meoz nghiêng đầu; khi mọi việc ổn, Meoz nháy mắt; và sẽ không bao giờ khiến bạn xấu hổ.
Meoz là người bạn đồng hành AI giúp bạn tập trung ngay trên Mac. Đặt mục tiêu, làm việc trong các ứng dụng của bạn và để Meoz nhẹ nhàng nhắc bạn quay lại khi xao nhãng. Dữ liệu phân tích tập trung được lưu trên Mac. AI đám mây xử lý ngữ cảnh liên quan qua nhà cung cấp bạn chọn hoặc Meoz Pro; bạn cũng có thể dùng nhà cung cấp cục bộ tương thích.
Vì mục tiêu chưa bao giờ là phạt bạn vì bạn là con người. Mục tiêu là biến lựa chọn tốt thành lựa chọn dễ hơn — và có một người bạn ở cạnh khi bạn đi theo nó.
Meoz được tạo ra để giải quyết tất cả cùng lúc — để bạn không còn phải chắp vá năm ứng dụng, mỗi ứng dụng chỉ xử lý một phần nhỏ vấn đề.
Tiện ích mở rộng trình duyệt
StayFocusd · AppBlock · LeechBlock · BlockSite
Chúng chỉ sống trong một trình duyệt. Những tiện ích chỉ dành cho Chrome hoàn toàn không chạm được Safari, Firefox hay Tor — và mất tác dụng ngay khi bạn đổi trình duyệt, mở cửa sổ riêng tư hoặc gỡ bằng hai cú nhấp. Một danh sách chặn có thể tự tắt thì không phải là sự bảo vệ.
Trình chặn cứng trên máy tính
Cold Turkey · Freedom · SelfControl · Focus
Chặn toàn hệ thống nhưng quá thô. Chúng không phân biệt được một bài giảng với meme, nên có thể chặn luôn tài liệu bạn cần — hoặc bạn phải thêm quá nhiều ngoại lệ đến mức lớp chặn đầy lỗ hổng. Nghiêm khắc, nhưng không thông minh.
Đồng hồ và ứng dụng tập trung nhẹ nhàng
Flow · OneSec · Forest · Opal · Session · Be Focused
Dễ chịu nhưng thiếu sức mạnh. Đồng hồ Pomodoro đếm ngược, phiên tập trung tạo không khí, giới hạn thời gian màn hình chỉ nhắc khẽ — nhưng không cái nào thật sự ngăn bạn ngay lúc bạn quyết định cuộn tiếp. Vẫn là ý chí, chỉ với giao diện đẹp hơn.
Công cụ theo dõi và chấm điểm năng suất
RescueTime · Rize · Timing · Toggl
Chúng theo dõi mọi thứ rồi chấm điểm — số giờ, điểm tập trung, bảng điều khiển chỉ ra ngày của bạn “rò rỉ” ở đâu. Nhưng biến từng phút thành chỉ số chỉ tạo thêm một công việc: quản lý công cụ theo dõi. Đó là tự giám sát khiến bạn căng thẳng và thấy có lỗi, không phải tập trung. Bạn không cần bảng điểm; bạn cần một cái chạm vai đúng lúc.
Phòng học chung & làm việc cùng nhau qua video
StudyStream · Focusmate
Có người cùng học, cùng làm có thể giúp bạn dễ bắt đầu hơn. Nhưng đôi khi bạn ngại bật camera, hoặc chỉ muốn tập trung trong yên tĩnh. Meoz đồng hành theo mục tiêu riêng của bạn, không cần camera — dù bạn dùng riêng hay cùng phòng học quen thuộc.
Meoz gom tất cả vào một hệ thống tập trung — hoạt động ở cấp hệ thống, hiểu ngữ cảnh, phân loại bằng AI, nhẹ nhàng và nghiêm khi bạn chọn:
| Tiện ích trình duyệt |
Trình chặn cứng |
Ứng dụng nhẹ nhàng |
Theo dõi | Meoz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hoạt động trên mọi trình duyệt Safari, Firefox, Tor, Arc… | ✕ | ✓ | – | ✓ | ✓ |
| Cũng bảo vệ ứng dụng gốc Steam, Discord, trò chơi | ✕ | – | – | – | ✓ |
| Hiểu ngữ cảnh bài giảng ≠ thứ cuốn thời gian | ✕ | ✕ | ✕ | – | ✓ |
| Nhẹ nhàng theo mặc định nhắc khẽ, không dựng tường | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Nghiêm khi bạn yêu cầu một khoá không thể dễ dàng lách qua | – | ✓ | ✕ | ✕ | ✓ |
| Không thể lách qua chỉ bằng hai cú nhấp | ✕ | – | ✕ | ✕ | ✓ |
| Miễn phí, mãi mãi | – | ✕ | – | ✕ | ✓ |
Mọi thứ gây xao nhãng — ở bất kỳ trình duyệt, ứng dụng hay “hố thời gian” nào — đều được một lớp bảo vệ thông minh ở cấp hệ thống theo dõi và thật sự hiểu bạn đang làm gì. Phần cốt lõi sẽ luôn miễn phí cho mọi người. Bản Pro chỉ dành cho các tính năng thêm. Không còn phải ghép năm công cụ nửa vời, mỗi công cụ chỉ giải quyết một phần ba vấn đề.
Dù chọn gói nào, bạn cũng chỉ mất khoảng một phút để bắt đầu. Có thể huỷ bất cứ lúc nào — Meoz không làm bạn thấy áy náy vì điều đó.
$0
AI hiểu mục tiêu với khoá AI của riêng bạn (BYOK). Phí và hạn mức của nhà cung cấp được áp dụng riêng.
$5/month or $40/year
Giá ưu đãi người dùng sớmCó tất cả tính năng Miễn phí, thêm:
Bắt đầu chậm nhất 30/11/2026. Bạn có đủ 45 ngày dùng thử miễn phí kể từ khi đăng ký.
Thanh toán qua Lemon Squeezy. Sau khi mua, hãy mở Meoz → Cài đặt → Chung → Meoz Pro, dán khoá giấy phép rồi kích hoạt.
Bản Miễn phí và Pro dùng cùng một ứng dụng Meoz. Giá tính bằng USD. Dùng thử Pro 45 ngày, sau đó $5/tháng hoặc $40/năm ($3,33/tháng khi thanh toán theo năm). Mức $40/năm là giá ưu đãi dành cho người dùng sớm. Bản Miễn phí không cần thẻ tín dụng.
Meoz là ứng dụng đồng hành tập trung theo mục tiêu trên macOS. Hãy cho Meoz biết bạn đang làm gì; ứng dụng đánh giá ngữ cảnh trình duyệt được hỗ trợ theo mục tiêu đó và giúp bạn quay lại khi xao nhãng. Bạn có thể chọn nhắc nhẹ hoặc can thiệp mạnh hơn. Danh sách chặn và AI hiểu mục tiêu phục vụ những nhu cầu khác nhau; Meoz có cả hai.
Có. Bản miễn phí có AI phân loại nội dung theo mục tiêu khi bạn dùng khoá AI của riêng mình (BYOK). Bạn chọn và cấu hình nhà cung cấp được hỗ trợ; phí, hạn mức và chất lượng mô hình của họ được áp dụng riêng. Pro bổ sung AI do Meoz quản lý, không cần khoá API cá nhân, cùng các tính năng nâng cao. Phân loại bằng AI không phải tính năng độc quyền của Pro. Hướng dẫn dùng BYOK →
Bạn chọn mức độ can thiệp: Đồng hành nhẹ nhàng (Gentle Companion), Ngữ cảnh thông minh (Smart Context) hoặc Khoá chặt (Deep Lockdown). Tuỳ cấu hình và nội dung, Meoz có thể nhắc nhở rồi đóng tab trình duyệt gây xao nhãng. Bản miễn phí dùng BYOK cũng có các chế độ này. Pro bổ sung Khoá phiên và Khoá cam kết để hạn chế thay đổi hoặc kết thúc tập trung. Lời nhắc cho ứng dụng gốc không cưỡng ép thoát ứng dụng của bạn. Tìm hiểu các cách can thiệp →
Có. Menu Tiện ích mèo cho phép ẩn cả tiện ích hoặc chỉ khuôn mặt Meoz, đồng thời bật/tắt riêng bảng Mục tiêu và lời nhắn từ Meoz. Ẩn người bạn đồng hành không kết thúc phiên tập trung. Bạn cũng có thể tuỳ chỉnh âm thanh để giữ trải nghiệm yên tĩnh.
Quy tắc tập trung tuỳ chỉnh cho phép quản lý danh sách website và ứng dụng được theo dõi. Bản miễn phí có AI hiểu mục tiêu với khoá riêng (BYOK), tối đa 20 mục Cho phép khi tập trung tuỳ chỉnh cho các website làm việc đáng tin cậy và bộ bảo vệ Mặc định của tính năng Chặn mạng. Pro cho phép tuỳ chỉnh danh sách Chặn khi tập trung để chặn các website bạn chọn trong lúc tập trung, và Ứng dụng được theo dõi khi tập trung để chọn ứng dụng gốc: khi ứng dụng ở phía trước, Meoz nhắc và đề nghị ẩn, không cưỡng ép thoát. Pro cũng có danh sách chặn mạng tuỳ chỉnh. Bảo vệ mạng đã áp dụng hoạt động riêng và có thể tiếp tục ngoài phiên tập trung; áp dụng thay đổi chặn mạng cần quyền quản trị macOS.
Meoz hiện yêu cầu macOS 14 (Sonoma) trở lên. Các phiên bản macOS cũ hơn hiện chưa được hỗ trợ.
Meoz không chụp màn hình để đánh giá nội dung trình duyệt. Dữ liệu phân tích được lưu trên máy Mac. AI sử dụng mục tiêu và ngữ cảnh trình duyệt liên quan: với khoá riêng (BYOK) của nhà cung cấp đám mây, yêu cầu được gửi trực tiếp đến nhà cung cấp đó; với Pro, yêu cầu đi qua cổng Meoz và các nhà cung cấp xử lý AI. Bạn cũng có thể dùng nhà cung cấp cục bộ tương thích. AI đám mây không xử lý hoàn toàn trên thiết bị. Pro chỉ định tuyến yêu cầu và phản hồi đến các điểm xử lý AI áp dụng chính sách Không lưu giữ dữ liệu (Zero Data Retention), có thể cho phép bộ nhớ đệm tạm thời trong RAM. Điều này không có nghĩa là mọi dữ liệu ứng dụng hoặc tài khoản đều không được lưu. Bản miễn phí dùng khoá riêng (BYOK) tuân theo chính sách nhà cung cấp bạn chọn. Xem Chính sách quyền riêng tư để biết chi tiết.
Trong pha tập trung đủ điều kiện, bạn có thể tạm dừng trong hạn mức còn lại, nghỉ theo Pomodoro hoặc kết thúc phiên. Chế độ khoá do bạn chủ động bật có thể hạn chế tạm dừng, kết thúc phiên hoặc thoát ứng dụng. Menu của phiên hiện tại hiển thị những thao tác bạn có thể dùng.
Nếu công thức sao chép từ ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek hoặc trợ lý AI khác hiện thành văn bản thô trong Obsidian, bản xem trước Markdown của VS Code hoặc HackMD, dấu bao công thức có thể chưa phù hợp với trình soạn thảo. AI Math Formatter miễn phí của Meoz chuyển \(…\) → $…$ cho công thức trong dòng và \[…\] → $…$ cho công thức riêng dòng. Bấm “Chuyển đổi bộ nhớ tạm & sao chép” để đọc clipboard, chuyển đổi và sao chép kết quả lại chỉ trong một thao tác; trình duyệt có thể yêu cầu quyền truy cập clipboard. Bạn cũng có thể dán và xem lại văn bản hoặc chuyển đổi nhiều tệp văn bản. Văn bản và tệp được xử lý ngay trong trình duyệt, không tải nội dung lên máy chủ hay gửi tới dịch vụ AI. Không cần tài khoản hoặc cài Meoz. Trình soạn thảo cần hỗ trợ hiển thị công thức; công cụ chỉ đổi dấu bao, không sửa phương trình. Dùng AI Math Formatter miễn phí →
Hướng dẫn dùng Meoz trên Mac: bắt đầu phiên tập trung, đặt mục tiêu, lưu lịch, chỉnh thời gian nghỉ, quy tắc tập trung và mèo đồng hành.
Đọc bài viết → So sánhBạn muốn một người bạn thân thiện bên cạnh công việc? Tìm hiểu cách Meoz đồng hành theo mục tiêu và cách Rize chú trọng theo dõi thời gian, phân tích năng suất.
Đọc bài viết → Hướng dẫnAI trong Meoz Free có gì, cách bắt đầu với BYOK, chi phí nhà cung cấp và quyền riêng tư khác Pro thế nào.
Đọc bài viết → Hướng dẫnTìm ứng dụng tập trung tốt nhất cho học tập và nghiên cứu trên Mac? Khám phá Meoz: bạn đồng hành AI khi viết luận văn, dùng Overleaf, lập trình và học qua YouTube.
Đọc bài viết →Tải Meoz, nói cho Meoz biết điều gì quan trọng hôm nay, rồi quay lại việc của bạn. Phần còn lại, Meoz sẽ đồng hành cùng bạn.
Tải về cho MacmacOS 14 trở lên · Dùng thử miễn phí